Im Einklang mit
Körper und Seele
In meiner psychotherapeutischen Arbeit gehe ich ganz individuell auf Ihr Anliegen und Therapieziel ein. Die von mir angewandten Methoden basieren auf den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und werden an Ihre Bedürfnisse angepasst, um Sie bestmöglich in ihrem Entwicklungsprozess zu unterstützen.
Was ist Psychotherapie? – Eine Orientierung für Sie
Liebe Patientin, lieber Patient,
herzlich willkommen in meiner Praxis! Vielleicht fragen Sie sich, was genau Psychotherapie ist und wie sie Ihnen helfen kann.
Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren, das dabei hilft, seelische Belastungen, psychische Erkrankungen oder persönliche Krisen besser zu verstehen und zu bewältigen. Dabei arbeiten wir gemeinsam daran, Ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster zu erforschen und vor Ihrem persönlichen Hintergrund zu verstehen und zu reflektieren – mit dem Ziel, Entlastung, Klarheit und innere Stabilität zu erreichen.
Dabei geht es in unserer Zusammenarbeit nicht nur um das „Warum“, sondern auch um das „Wie weiter“, also um neue Lösungswege durch praktische Veränderungen, die Sie Schritt für Schritt im Alltag umsetzen können. Wir schauen gemeinsam, was und wie Sie etwas verändern können, was Sie stärkt und wie Sie mit Herausforderungen künftig besser umgehen können, um Ihr seelisches Gleichgewicht zurückzuerlangen. Dabei kommen unterschiedliche Methoden zum Einsatz – je nachdem, was zu Ihnen, Ihrer Situation und Ihrem Anliegen passt.
Die Therapie ist ein geschützter Raum. Alles, was Sie hier erzählen, unterliegt der Schweigepflicht. Es ist ein Ort, an dem Sie offen über das sprechen können, was Sie belastet – ohne bewertet zu werden. Mein Anliegen ist es, Sie empathisch, professionell und respektvoll in Ihrem Prozess zu begleiten.
Psychotherapie ist keine schnelle Lösung, aber sie ist ein sehr wirkungsvoller Prozess, um sich selbst besser zu verstehen, Veränderungen umzusetzen und Lebensqualität zu gewinnen. Ich möchte Sie ermutigen, diesen Weg gemeinsam mit mir zu gehen.
Wenn Sie Fragen haben, sprechen Sie mich jederzeit gern an. Es ist mir wichtig, dass Sie sich informiert, sicher und gut begleitet fühlen.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
Karen Abbass
Master of Science Psychologie
Psychologische Psychotherapeutin
Fachkunde Verhaltenstherapie